• Unsere Trainer und Trainings

    Es geht um Dich – darum Hey You!
    Fernöstliche Heil- und Bewegungskünste. Dein LIFE-WORK-FLOW.

Hey You Training

Tai-Chi, Qigong und andere fernöstliche Bewegungskünste

Jeder Einzelne von uns, egal ob Manager, Unternehmer, Angestellter oder Privatperson, hat seine ganz persönlichen Fähigkeiten. Diese Ressourcen möchte Peggy Heinrich, Tai-Chi & Qigong-Trainerin, mit den Hey You Trainings aktivieren und stärken. Davon profitieren alle: Menschen, Unternehmen, Organisationen und die Gesellschaft.

Tai-Chi und Qigong werden in China seit Jahrtausenden zum Stressabbau, zur Entspannung, zur meditativen Erweiterung des Horizonts und als gesundheitsfördernde Maßnahme gelebt.

Für die Kursangebote Business Tai-Chi und Business Qigong hat Hey You Training die uralten chinesische Bewegungskünste Tai-Chi und Qigong an die aktuellen Herausforderungen der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts angepasst. Bei Business Tai-Chi und Business Qigong geht es darum, Balance zu erreichen, einen positiven Arbeitsfluss anzustreben und bewusst und achtsam zu leben. Es geht um natürlichen Life-Work-Flow, nicht um die krampfhafte Suche nach Work-Life-Balance.

Mehr zu Peggy Heinrich

Peggy Heinrich Qigong und Tai-Chi Trainerin

+ Peggy Heinrich ist Geschäftsführerin der Hey You Training GmbH
+ Qigong-Trainerin
+ Tai-Chi-Trainerin
+ zertifiziert vom DDQT (Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan)


+ seit 2009: Erste Taiji und Qigong Erfahrungen unter Anleitung von Dipita Schäfer, Berlin Kali School.
+ 2015-2018: Ausbildung als Kursleiterin, Tayome unter Anleitung von Dr. Claudia Friedel 
+ Seit 2015 Schülerin bei Zhen Wu Berlin – unter Anleitung von Dr. Dennis Prieß
+ seit 2017: Arbeit als Trainerin und Kursleiterin, u.a. Kurse und Projekte mit Zhen Wu Berlin
+ seit 2017: Geschäftsführerin der Hey You Training GmbH

„Ich habe in den fernöstlichen Heil- und Bewegungskünsten Fülle und Erfüllung gefunden. Mit Hey You Training möchte ich dieses Glück nun an andere Menschen weitergeben!“

– Peggy Heinrich –
(Geschäftsführerin und Tai-Chi-/Qigong-Trainerin bei Hey You Training GmbH)

Training ist unser Leben | LIFE-WORK-FLOW

Tai-Chi Training, Qigong-Training, …

Die Verbindung von Tai-Chi und Qigong und anderen fernöstlichen Bewegungskünsten sind für uns Inspiration, Lebensfreude und Glück. Über das eigene Training entdecken wir auch als erfahrene Trainer noch täglich neue Fähigkeiten und Ressourcen. Training ist unser Leben und unser Weg zu einem gesunden und ganzheitlichen LIFE-WORK-FLOW. Diese Entdeckungsreise möchten wir mit möglichst vielen anderen Menschen teilen. Deswegen bietet Hey You Training Kurse für Unternehmen, Unternehmer, Manager, Führungskräfte und Mitarbeiter an.

Für viele ist Arbeit sehr wichtig, vielleicht sogar das Wichtigste im Leben. Genauso wie für einen Sportler, der für Training und Wettkampf lebt. Hey You verzichtet deshalb auf esoterische Weltfluchten und fokussiert sich auf das Wesentliche:

Wie finden wir gemeinsam in einer hektischen, digitalisierten und fordernden Arbeitswelt die nötige Ruhe und Ausgeglichenheit?

Yin und Yang (chinesisch: yīn yáng) sind fundamentale Prinzipien der chinesischen Weltsicht. Yin (Ruhe, Entspannung) und Yang (Aktivität, Bewegung) sind Polaritäten, die sich gegenseitig bedingen und sich wechselseitig hervorbringen. Das Eine kann ohne das Andere nicht existieren, denn wir leben in einer dualistischen Welt: Tag und Nacht, Licht und Schatten, Anspannung und Entspannung. Mehr müssen Sie zu Business Tai-Chi und Business Qigong im Vorfeld eines gemeinsamen Trainings gar nicht wissen, denn mit beiden Trainingsformen kann ohne praktische und theoretische Vorkenntnisse jederzeit begonnen werden.

Training ist unsere Inspiration | LIFE-WORK-FLOW

Warum wir Trainer wurden und so gerne mit Menschen arbeiten

Bei Hey You Training arbeiten Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen und verschiedenen Trainings-Hintergründen. Dennoch haben wir viel gemeinsam: Wir sind erfolgreich, wissen aber auch, wie es sich anfühlt zu scheitern. Wir haben existentielle Krisen erlebt, aber nie aufgegeben. Wir sind wieder aufgestanden und haben verstanden, was unser Anteil an der Krise war. Wir werden von Mentoren geführt und führen andere als Mentoren. So sind wir erfolgreicher geworden, weil wir uns und andere besser verstanden haben. Jetzt kann uns weniger umwerfen. Dieses Wissen um die menschliche Widerstandskraft und die innere Motivation möchten wir weitergeben.

Deshalb geht es in unseren Trainings um den einzelnen Menschen und seine geistigen und körperlichen Stärken. Wir entwickeln Ihre Stärken, weil Sie so schneller erfolgreich sind. Der Rest kommt nach unserer Erfahrung dann von alleine.