• Alltäglicher Stress stresst mich nicht!

    Gesünder und glücklicher dank Business Qigong & Business Tai-Chi
    Dein LIFE-WORK-FLOW.

GESUNDE UND GLÜCKLICHE MITARBEITER SIND MOTIVIERTER UND PRODUKTIVER!

Hoher Krankenstand, Burnout-Fälle und starke Mitarbeiterfluktuation?

Wenn Mitarbeiter im Unternehmen häufig oder ständig krank sind – oder es sogar schon erste Burnout-Fälle gibt – besteht dringender Handlungsbedarf. Das Verhalten und die Verhältnisse sollten positiv verändert werden. Gesunde, glückliche und ausgeglichene Mitarbeiter sind erwiesenermaßen motivierter und produktiver. Von einer nachhaltigen Lösung des Problems profitieren also alle: Mitarbeiter, Arbeitgeber und die Gesellschaft.

Die Arbeitswelt verändert sich nach wie vor rasant, alles ist in schneller Bewegung und in Hektik. Was gestern noch galt, ist heute schon überholt. Als Menschen sind wir aber immer noch die alten, wir verändern uns nicht so schnell. Viele Menschen, egal ob Arbeitgeber oder Mitarbeiter, sind deswegen verunsichert, fühlen sich bedroht und leiden unter Überforderung. Dadurch können Krankheiten entstehen, die Leistung kann abfallen und die individuelle Zufriedenheit ist gefährdet. Gleichzeitig entwickeln sich in vielen Unternehmen flachere Hierarchien und viele Mitarbeiter sollen von sich aus unternehmerischer denken. Dieser Wandel zu zeitgemäßen Organisationsformen kann ebenfalls zu Überforderung und Verunsicherung führen. In einem solch aktiven und hektischen Arbeits- und Lebensumfeld fehlt der Ausgleich.

Arbeitsschutz, Ergonomie, Respekt und Professionalität sind unabdingbare Grundlagen. Auf ihrer Basis greifen Krankheitsprävention und betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen. Die konsequenten, nächsten Schritte sind zusätzliche Angebote wie Firmensport, Business Tai-Chi oder Business Qigong. Diese Trainings helfen bei der Gesundheitsvorsorge und senken den Stress nachhaltig.

WIE STÄRKEN ARBEITGEBER DIE GESUNDHEIT IHRER MITARBEITER?

Wirksame Methoden zur Krankheits-Prävention und Gesundheitsförderung

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen: Es gibt einen eindeutigen Zusammenhang zwischen dem Führungsverhalten von Führungskräften und dem physischen und psychischen Wohlbefinden der Mitarbeiter. Viele Mitarbeiter sehen entsprechend die Ursachen für Überforderung und Überlastung im Vorgesetztenverhalten. Diese einseitige Schuldzuweisung greift zu kurz, denn auch viele Führungskräfte arbeiten selbst über der eigenen Belastungsgrenze. Rund um Krankheits-Prävention, Burnout-Prävention und aktive betriebliche Gesundheitsförderung sind Führungskräfte entsprechend wichtige Multiplikatoren und sollten eine Vorbildfunktion innehaben.

Die Lösung ist ein ganzheitlicher Ansatz für Arbeitgeber und Mitarbeiter durch bewusste Verhaltensänderungen und daraus resultierende Verhältnisänderungen. Es geht nicht um die krampfhafte Suche nach Work-Life-Balance, sondern darum natürliche Balance zu erreichen und einen positiven Arbeitsfluss anzustreben. Es geht um Bewusstsein und Achtsamkeit. Es geht um Life-Work-Flow. Auf diese Weise werden auf der eine Seite die arbeitsbedingten Belastungen reduziert und der anderen Seite die Ressourcen jedes Einzelnen gestärkt.

LIFE

Verbesserte Lebensqualität, gesündere, glücklichere und ausgeglichene Mitarbeiter

WORK

Höhere Leistungsfähigkeit, motivierte und produktivere Mitarbeiter

FLOW

Erhöhte intrinsische Motivation, verbesserte Kommunikation, stärkerer Teamgeist

BUSINESS TAI-CHI und BUSINESS QIGONG | LIFE-WORK-FLOW

Bewährt in Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention

Möchten Sie etwas für die Gesundheit, die Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter tun? Die fernöstlichen Techniken Tai-Chi und Qigong sind bewährte Wege zur Ausgeglichenheit! Für Business Tai-Chi und Business Qigong hat Hey You Training die uralten chinesische Bewegungskünste Tai-Chi und Qigong an die speziellen Herausforderungen des heutigen Arbeitsumfelds angepasst.

„Wenn die Zeiten schnell sind, gehe langsam.“
(altes chinesisches Sprichwort)

Wer langsam geht, geht bewusster und kann damit letztlich schneller gehen.

Tai-Chi und Qigong sind als chinesische Bewegungskünste Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Als ganzheitliche Übungsformen sind sie genauso wirksam wie Sport, aber ohne Leistungsdruck und mit minimalem Verletzungsrisiko. Und noch etwas macht Tai-Chi und Qi Gong besonders: Nahezu jeder kann sofort ohne Vorkenntnisse ins Training einsteigen.

Tai-Chi

(Kurzform von tàijí quán)

Chinesisches „Schattenboxen“
Übungen mit langsamen,
fließenden Bewegungen,
meditativer Charakter

Qigong

(chinesisch: qìgōng)

Chinesische Methode
zur Heilung und Selbstheilung,
Imagination, Atem und Bewegung
werden strukturiert eingesetzt

VORTEILE FÜR ARBEITGEBER UND MITARBEITER

Spürbare Veränderungen und messbare Verbesserungen

Business Tai-Chi und Business Qigong werden als Firmenkurse angeboten, dass heißt die Kurse finden im Unternehmen selbst statt. Für teilnehmende Führungskräfte und Mitarbeiter fallen so keine zusätzlichen Wege und Kosten an. Die Kurse können in jedem größeren Raum, zum Beispiel in Konferenzräumen, Aufenthaltsräumen oder Großraumbüros durchgeführt werden.

  • Vorteile für Arbeitgeber
  • ✓ Leistungsbereitere und leistungsfähigere Mitarbeiter
    ✓ Stärkere Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen
    ✓ Kosteneinsparung im Recruiting
    ✓ Kosteneinsparungen durch reduzierten Krankenstand
    ✓ Kosteneinsparungen bei Incentives, Prämien und Boni
    ✓ Verbesserte betriebliche Gesundheitsvorsorge
    ✓ Qualitätsverbesserung in Produktion und Service
    ✓ Glückliche Mitarbeiter sind wertvolle Markenbotschafter
  • Vorteile für Teilnehmer
  • ✓ Verbesserter Teamgeist
    ✓ Angenehmere Betriebsatmosphäre
    ✓ Stärkere intrinsische Motivation
    ✓ Verringerte Arbeitsbelastung
    ✓ Reduzierter emotionaler Stress
    ✓ Weniger gesundheitliche Beschwerden
    ✓ Mehr Freude an der Arbeit
    ✓ Gelebter Life-Work-Flow statt Suche nach Work-Life-Balance