• Dein LIFE-WORK-FLOW.

    Weniger Stress – mehr Ausgleich!
    Tai-Chi, Qigong, Firmensport und mehr.

Hey You Training Berlin | Tai-Chi- und Qigong-Kurse

Training bei Hey You: Es geht um Dich!

Viele Menschen denken bei Tai-Chi, Qigong und andere fernöstliche Techniken intuitiv an Esoterik, Meditation, Erdung – vielleicht sogar an Weltflucht oder Abkapselung. Diese Beschränkung ist nicht notwendig, denn in der heutigen Welt verschwimmen die Grenzen zwischen Leben, Arbeit, Mission, Lebensaufgabe, sinnhafter Tätigkeit, persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung.

In dieser Welt ist es also vor allem wichtig, sich selbst zu finden, den Boden zu spüren, den Körper zu fühlen, den Geist zu entlasten – vielleicht sogar zu befreien. So ist man besser gegen Stress und Anforderungen gewappnet und fühlt sich ausgeglichener, lebt bewusster und arbeitet fokussierter.

Wir leben und arbeiten selbst einen ganzheitlichen Ansatz. Dieses Glück möchten wir gerne an Dich, Deine Mitarbeiter und Deine Kollegen weitergeben. Bewusste, positive Verhaltensänderungen führen immer zu positiven Verhältnisänderungen. Es geht also nicht um die mühsame Suche nach Work-Life- oder Life-Work-Balance, sondern um natürliche Ausgewogenheit und einen positiven Fluss aus Arbeit und Leben. Es geht um Bewusstsein und Achtsamkeit. Es geht um LIFE-WORK-FLOW. So werden gleichzeitig die arbeitsbedingten Belastungen reduziert und die Ressourcen jedes Einzelnen gestärkt!

Alle Hey You Trainings werden von professionellen Trainern durchgeführt und die Kurse werden individuell geplant. Deswegen sind unsere Tai-Chi-Kurse & Qigong-Kurse bestens für die persönliche und betriebliche Gesundheitsförderung geeignet. In jedem Kurs geht es um den Menschen, seine Gesundheit und seine geistigen und körperlichen Stärken. Wir konzentrieren uns stets auf die Stärken und helfen bei deren Weiterentwicklung.

Natürliche Balance zwischen Leben, Arbeit,
Körper und Geist

Tai-Chi, Qigong und Business: Mit Hey You Training passt es zusammen!

Unsere Kurse finden direkt in Unternehmen und Organisationen statt. Dadurch haben die teilnehmenden Mitarbeiter keine zusätzlichen Wege, verlieren keine Zeit und es fallen auch keine zusätzlichen Kosten für An- und Abfahrt zum Training an. Alle Hey You Trainings für Business Tai-Chi und Business Qigong sind so geplant, dass sie in jedem größeren Raum in Berlin und Umgebung durchgeführt werden können. Geeignet sind zum Beispiel Großraumbüros, Coworking-Spaces, Aufenthaltsräumen, Konferenzräume oder Lehrerzimmer.

Damit die Arbeit im Unternehmen und die betriebliche Gesundheitsförderung nahtlos ineinandergreifen, werden Business Tai-Chi, Business Qigong und Hey You Firmentraining als fortlaufende Gruppenkurse, einmalige Events und als besonders intensive Einzeltrainings angeboten.

Business Tai-Chi

Die uralte chinesische Bewegungskunst Tai-Chi, von Hey You Training an die besonderen Herausforderungen des heutigen Arbeitsumfelds angepasst.

+ als einmaliges Event
+ als fortlaufender Kurs
+ als Einzeltraining

Business Qigong

Business Qigong vereint fernöstliche Inspiration mit Arbeit und Leben im 21. Jahrhundert. Gesunde Selbstverteidigung gegen den Stress.

+ als einmaliges Event
+ als fortlaufender Kurs
+ als Einzeltraining

Firmentraining

Der Klassiker „Firmensport“ neu gedacht: Fernöstliche Techniken treffen auf bewährte sportliche Trainingsmethoden und schaffen ein starkes Gemeinschaftserlebnis.

+ als einmaliges Event
+ als fortlaufender Kurs
+ als Einzeltraining

Willst Du etwas für Deine eigene Gesundheit und Stressresistenz tun?
Willst Du mehr über Dich, Deinen Körper und Dein persönliches Potential erfahren?
Willst Du, dass Arbeit und Leben besser aufeinander abgestimmt sind?
Willst Du leistungsbereitere und leistungsfähigere Mitarbeiter?
Willst Du Mitarbeiter und Kollegen, die stärker intrinsisch motiviert sind?
Willst Du, dass wichtige Fachkräfte ihre Ressourcen bestmöglich nutzen?
Willst Du stark geforderten Mitarbeitern etwas Gutes tun?
Willst Du dazu beitragen, die besonders Engagierten vor Erkrankungen zu schützen?

 JA?  Dann können Tai-Chi und Qigong für Dich, Dein Unternehmen oder Deine Mitarbeiter die passende Lösung sein!.

Ein gesunder Life-Work-Flow ist für alle gut!

Vorteile für Mitarbeiter, Führungskräfte, Arbeitgeber und Unternehmen

Unsere Angebote richten sich an Unternehmen und Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, die entspannter und gleichzeitig erfolgreicher sein wollen und die bewusst neue Wege beschreiten wollen. Davon profitieren alle – Menschen, Gesellschaft, Unternehmen, Organisationen – denn gesunde, glückliche und ausgeglichene Mitarbeiter sind erwiesenermaßen motivierter und produktiver.

  • Vorteile für Mitarbeiter
    (z.B. Führungskräfte, Lehrer, Pflegekräfte, Developer)
  • ✓ Gesteigerte Lebensqualität, mehr Lebensfreude
    ✓ Mehr Motivation, Energie und Ressourcen im Beruf
    ✓ Kollegen und Führungskräfte besser kennenlernen
    ✓ Fernöstliche Techniken erweitern den Horizont
    ✓ Gesunde Balance zwischen Leben, Arbeit und Flow
    ✓ Entspannung erfolgt bewusster, Stress wird abgebaut
    ✓ Erschöpfung vorbeugen, Gesundheit stärken
    ✓ Verringertes Risiko für Burnout und Depression
  • Vorteile für Arbeitgeber
    (z.B. Gründer, Vorstand, Personalleiter, Schulleiter)
  • ✓ Teamgeist und Betriebsatmosphäre werden verbessert
    ✓ Optimale betriebliche Gesundheitsvorsorge
    ✓ Kurse und Trainings direkt vor Ort im Unternehmen
    ✓ Nahtlose Integration in die Unternehmensabläufe
    ✓ Keine zusätzlichen Kosten durch Extra-Wege
    ✓ Keine zusätzlichen Kosten durch Zeitverlust
    ✓ Weniger Kosten durch verringerten Krankenstand
    ✓ Kostensenkung durch weniger Mitarbeiterfluktuation